Sorg verkar vara en av våra mest försummade upplevelser, både av den som sörjer och deras omgivning. Vanliga sorgereaktioner i samband med förluster och förändringar kan vara humörsvängningar, sömn och koncentrationssvårigheter. Det kan även vara energiförlust och att känna sig bedövad.
Det är inte enbart dödsfall och skilsmässor som orsakar sorg. Andra exempel på vad som kan utveckla sorg är barnlöshet, sjukdom, övergrepp och separationer. Även utbrändhet eller utmattningsdepression bottnar ofta i sorg. Jag vill hjälpa dig att sätta ord på sorgen. Tillsammans kan vi reda ut alla de känslor som uppkommer och hitta nya vägar att leva trots sorgen.
”But there was no need to be ashamed of tears, for tears bore witness that a man had the greatest of courage, the courage to suffer.”
– Viktor E. Frankl
ReFold 