Behandlingar enligt ReFold

Origami är en pappersvikningskonst. Vi använder det som en modell i vår trestegsmetod och kallar den för Reveal, Unfold & Refold.

Vår utgångpunkt är att vi alla kan ses som ett papper, utan synliga veck när vi kommer till världen. Så klart präglas vi också av genetiken – graviditeten – det som vi har med oss, men det är ett annat spår. Sedan viks vi i olika former som för varje vikning om lämnar ett avtryck.

I en samtalsbehandling jobbar vi med att hitta vilka veck som är aktuella just nu – oro – ångest – sorg – otrygghet – aggression. Sedan försöker vi tillsammans att reveal, att se mer ingående på mönstret och vika isär det genom unfold. Varifrån kommer vecket – vad har det varit innan – hur påverkar det mig idag? Det är aldrig meningen att hantera sina svårigheter genom att bara ta bort dem, ignorera dem eller ersätta dem med något annat.

Tillsammans hjälps vi åt att refold. Det betyder att kunna byta perspektiv och se det som en del av dig. När vi viker om så finns fortfarande dina erfarenheter som en del i ditt liv. Men de är inte som ett mönster du är fast i. Livet och omständigheterna viker vi om i vår egen origami under hela livet och det vore tråkigt om vi bara viks till en och samma figur. Samtidigt kan det ibland vara svårt att vika en ny figur när gamla avtryck sitter i vägen.

Andra metoder

Det inre barnet – ett sätt att återanknyta till det barnet som man bär inom sig. Ibland är vi inte ens medvetna om att vi har lämnat oss själva när livsomständigheterna var extra svåra. Barnhanden som vilar i den vuxnes hand är ett symbol för både trygghet och vikten av att låta det inre barnet komma till tals.

Mentala bilder – genom att aktivera sin mentala förmåga kunna ”översätta” känslor i bilder som kan vara lättare att hantera och rita om.

Symbolkort – används i barnsamtal när det är svårt att sätta ord på känslor.

Tarotkort
Som diplomerad tarotvägledare kan jag erbjuda tarotvägledning som ett inslag i våra samtal om så önskas. Korten kan ge en fördjupad bild av din situation och öppna upp för nya perspektiv.

Jag har en psykodynamiskt bakgrund som våra samtal vilar på. Samtidigt är jag eklektiskt i min användning av metoder som jag anpassar individuellt till mina kunder.